[youtube] https://www.youtube.com/watch?v=m-2FgRBosps[/youtube] Segundo uma pesquisa, uma média de seis horas todos os dias sentado em frente ao computador ou à TV corresponde a cinco anos a menos de expectativa de vida. É isso ai pessoal se cuidem bem, tome cuidado com o sedentarismo, se movimente , faça exercicios etc. Venho repassar para vcs para terem cuidado , pois eu sentir uma aperto no peito . Vocês podem perder 5 anos de vida , ou até levar um infarto no peito , ou derrame ou angina , se cuidem,caso sinta formigamentos na mãos , braços , pernas etc. consulte um médico. @Editado
Não precisa fazer isto , Basta você levantar a cada 10 minutos + ou - , fazer alongamentos ,exercicios e si cuidar , porém é importante que você assista o vídeo ( não estou mandando, ) para cuidar da sua saúde , e repassar para seus amigos , pois com a Saúde não se brinca , tive que ir no médico duas vezes por causa disso. @Edit
