Fatos sobre os sonhos1– É normal nos esquecermos dos sonhos Já percebeu como é difícil se lembrar de um sonho? Isso acontece porque costumamos esquecer metade de um sonho cinco minutos depois de acordarmos. E após de um período de 10 minutos, você já se esqueceu de cerca de 90% do que sonhou. 2 – Os cegos também sonham As pessoas que ficaram cegas somente depois do nascimento conseguem ver imagens em seus sonhos. Já aquelas que nasceram com essa condição, não veem imagens, mas são capazes de sonhar e ter sensações – sons, cheiros e emoções – como qualquer outra pessoa. 3 – Na verdade, todo mundo sonha Se você ouve as pessoas relatando seus sonhos, mas nunca foi capaz de fazer a mesma coisa, não se deixe enganar! Todas as pessoas tem a capacidade de sonhar (exceto casos extremos de problemas psicológicos) e, se você acha que não passa por essa experiência, é porque está simplesmente esquecendo seus sonhos. 4 – Todos os rostos são conhecidos Nosso cérebro não é capaz de inventar rostos. Então, se algum estranho aparecer no meio dos seus sonhos, saiba que você já viu esse rosto antes. Todas as feições com as quais sonhamos são de pessoas reais – quer você se recorde delas ou não. Como temos contato com milhares de pessoas ao longo da vida, nosso cérebro tem um estoque bem grande de personagens para incrementar suas histórias. 5 – Nem todo mundo sonha colorido Sabe-se que 12% das pessoas sonham exclusivamente em preto e branco. Para o restante, as imagens que aparecem durante o sono são sempre coloridas. Curiosamente, estudos realizados entre 1915 e 1950 apontavam que a maior parte das pessoas sonhava em preto e branco, mas isso começou a mudar a partir da década de 1960. Atualmente, apenas 4,4% dos sonhos de pessoas com menos de 25 anos são em preto e branco. Pesquisas recente acreditam que isso seja um reflexo da modernização do cinema e da televisão que passaram a ser exibidos em cores. 6 – Os sonhos são simbólicos Desvendar o significado dos sonhos é uma tarefa que muitos perseguem. Aqueles que se preocupam em encontrar uma explicação para o que vivemos durante o sono sabem que eles são constituídos de uma linguagem profundamente simbólica. A verdade é que, qualquer que seja o elemento com que sonhamos, certamente ele representa algo muito distinto do próprio elemento. 7 – As emoções mais comuns Entre todas as emoções que podemos vivenciar durante um sonho, a mais comum delas é a ansiedade. Além disso, os sentimentos negativos costumam se manifestar com mais frequência do que os positivos. 8 – Temos múltiplos sonhos Em média, é possível ter de 4 a 7 sonhos em uma única noite. Isso significa que você pode sonhar o quanto quiser em um período de uma a duas horas todas as noites. 9 – Os animais também sonham Estudos realizados com diversos animais mostraram que eles apresentam as mesmas ondas cerebrais que os humanos durante o sono. Se você quiser ver isso acontecendo de perto, assista a um cão ou gato dormir por alguns minutos. É comum flagrar esses animais movendo as patas como se estivessem correndo e fazendo sons como se estivessem caçando algo em seus sonhos. 10 – O sono que paralisa O REM (Rapid Eye Movement) é um estágio do sono cujo nome faz referência aos rápidos movimentos dos olhos e é a fase do sono em que os sonhos são mais vívidos. Em média, essa etapa ocupa de 20% a 25% do sono de um adulto, durando entre 90 e 120 minutos por noite de descanso. Também é durante o REM que o corpo é paralisado por um mecanismo cerebral que bloqueia os neurônios motores para evitar que os movimentos que ocorrem nos sonhos causem movimentos físicos. Porém, é possível enganar esse mecanismo antes, durante ou depois do sono enquanto o cérebro desperta.
Os sonhos é muito doido! Mas geralmente querem dizer o que você sente! Já tive um sonho que eu estava na praia! e eu ai mergulhei fiquei debaixo da água só que não conseguia subir e fiquei sem ar! Só que ai 5s depois eu acordei sem ar! Ou seja no sonho meu cerebro sonhou eu debaixo da água e MESMO ASSIM ELE FEZ QUE MEU PULMÃO PARA-SE DE RESPIRAR O MEU CEREBRO QUER ME MATAR ( EU NUNCA ENTENDI PORQUE SONHEI AQUILO '-' )
