Então, pessoal Sou homem que apresenta uma deficiência estética e, por causa disso, não gosto muito de lidar com a sociedade. Faço um curso prestigiado pela sociedade, e, por causa disso, gosto da vida que tenho, apesar de não gostar de mim (no quesito aparência, por exemplo). Dessa forma, estou tentando praticar atividades sozinho, como ir ao rio, tomar um sorvete, sair pra fazer caminhada... Eu quero ser feliz com minha própria companhia. Qual dica vocês me dão?
faaazer exercicios simples , como flexoes , agaxamentos , correr , essas coisinhas parecem bobas mais alem de te melhor a aparencia e a saude, vc sente uma sensaçaaaaaao muiiito boooa
Cara, eu sinceramente lhe recomendo ir a um psicólogo(a), é muito bom e poderá lhe instruir muito bem.
Vai a um psicólogo garanto que vai ser muito bom, é faça coisas simples que vai te deixa bem, jogar com amigos em call, ouvir músicas etc...
